DÉTENTE ET RELAXATION

L’hypnose pour la relaxation et la détente

Les sensations ressenties pendant une séance d’hypnose de détente peuvent varier selon le type d’individus. Certains ressentent une légèreté, un sentiment de voler, un relâchement musculaire, un regain d’énergie soudain, un engourdissement d’une ou plusieurs parties du corps ou une paix intérieure.

Voici quelques bienfaits psychologiques et physiques de l’hypnose de détente :

Rééquilibre du système nerveux
Harmonisation des grandes fonctions du corps
Phase de sommeil extrêmement réparateur pour le métabolisme
Diminution de l’acidité du corps
Meilleure irrigation des organes
Meilleur échange sanguin dans tout le corps
Équilibre psychique rétablie
Augmentation d’un état de calme
Réduction des pensées négatives, pensées plus positives
Objectivité accrue par rapport aux autres, aux événements et par rapport à soi-même
Une libération des facultés (mémoire, concentration, créativité, etc.)
Esprit libre.

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L’hypnose ne sert pas simplement qu’à régler des problèmes. Elle peut être très efficace pour se détendre et relaxer. La vie de tous les jours est remplie de moments ou de choses qui peuvent faire en sorte d’avoir un niveau de stress assez élevé. Il est donc important de parfois prendre un bon moment de relaxation, reprendre ses énergies et se ressourcer. Dans une séance d’hypnose de détente, nous accédons à votre subconscient pour vous donner la capacité de vous décrocher de vos tensions causées par le stress, l’anxiété, les ennuis communs, les soucis et les inconforts de tous les jours. Une détente rapide du corps est alors engagée pendant la séance. Les séances d’hypnose de détente sont souvent moins longues que celles traditionnelles, mais ses effets sont tous aussi puissants et efficaces. Les effets ne sont pas seulement ressentis que du côté psychologique, mais aussi dans le corps. L’hypnose de détente réussit à détendre et relâcher les muscles et les nerfs. La personne devient confortable physiquement et relaxée mentalement.

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Comment bien préparer votre séance d'hypnose en visioconférence ?

 

- Avoir une connexion internet

- Une webcam orientée de telle façon que l’on voit votre corps de la tête à la taille ainsi que vos mains (pour vous accompagner dans les meilleures conditions j'ai absolument besoin de voir votre visage, vos émotions, les réponses inconscientes de votre corps)

- Un casque audio avec micro

Attention : Après la validation de votre rendez-vous, vous recevrez, par mail, un lien à usage unique fonctionnant 30 minutes avant l'heure convenue. Vous pouvez utiliser ce lien sur votre ordinateur avec une webcam, mais également sur une tablette ou un smartphone Apple ou Android. Une séance par visioconférence fonctionne mieux sur votre ordinateur avec Google Chrome. Si vous appuyez sur votre lien personnel, vous entrerez automatiquement dans la salle d'attente. Après avoir autorisé l'utilisation de la webcam, une connexion sera établie avec vous.

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