J’utilise des techniques de suggestions directes et indirectes, des métaphores pour vous guider au fil des séances vers le changement souhaité. Je vais ensuite suggérer des choses à votre inconscient. 

C’est vous et votre inconscient qui faîtes ensuite le travail et qui décidez du changement à effectuer. Ensuite, je vous ferai revenir dans votre « état normal de conscience ». L’inconscient continuera à travailler pour effectuer les changements. Par exemple si la personne voulait arrêter de fumer, nous aurons suggéré à l’inconscient un dégoût pour la cigarette et de modifier la perception que vous aviez d’elle. Cela peut se faire tout de suite ou bien dans un, deux ou trois jours.

Du coup, la personne se dit « Je n’ai plus du tout envie de fumer, je n’ai pas de manque ».