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Stress & Anxiété

L’hypnose pour retrouver un bien-être intérieur

une réaction spontanée, incontrôlable

Se libérer

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Qui n’a pas été fatigué sur une longue période, stressé par son travail, anxieux pour son futur ? Bien sûr, la plupart du temps, il s’agit d’indispositions passagères qui se « corrigent » naturellement. Mais pas toujours: cela peut conduire aussi à une grave dépression handicapante pour sa vie de tous les jours, son travail et bien sûr l’environnement familial.
Le stress constitue une réponse normale de l’organisme face à une situation anxiogène. Le stress aigu est tout à fait positif car il nous aide à gérer une situation particulière.
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Hypnose

C’est le stress chronique qui pose problème car répétitif, il entraîne divers problèmes de santé; (dermatologiques, digestifs, insomnies…). Il existe 4 facteurs connus qui provoquent la sécrétion d’hormones de stress pour tout le monde :la perte de contrôle, le caractère imprévu ou nouveau d’une situation ainsi que lorsque notre ego est menacé.S’il n’est pas possible d’éliminer le stress de nos vies, il est possible d’apprendre à le gérer et à vivre avec grâce à l’hypnose. Une étude de Starley Krippner a montré que l’hormone du stress baissait de moitié après une séance d’hypnose de 15 minutes.
En effet, l’état hypnotique induit déjà tout naturellement un comportement de détente.

AUTRES APPLICATIONS de l'hypnose !

Chacun a en soi les ressources, la capacité de soulager ses propres souffrances et de résoudre ses problèmes d’une manière qui ne doit pas nécessairement être comprise au niveau cognitif.

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