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Guide de préparation à l’arrêt de la cigarette

Cette préparation est un guide qui vous accompagne jusqu’au jour de votre séance d’hypnose individuelle.
hypnose pour arreter de fumer

Pourquoi cette préparation avant votre séance d'arrêt du tabac ?

  • C'est une décision que vous prenez en toute liberté. Je fais le choix personnel d'être non --fumeur-se.

Contenu de la préparation

Introduction
Cette préparation est un guide pour vous accompagner dans votre processus d'être non-fumeur(se)

  • Introduction

Le chemin personnel
Personne ne peut vous contraindre d'arrêter de fumer ...

L’illusion de la dépendance
Chaque fois que vous serez tenté de réagir de la même manière ...

Votre relation avec la cigarette
A quoi me sert-elle ?

Les appréhensions les plus fréquentes
L'alimentation et l'arrêt du tabac

Fumer en conscience

Les émotions
Très souvent une émotion est à l'origine de notre addiction à la cigarette.

Qu’est-ce que l’hypnose ?
Parlons maintenant de l'hypnose. L'état hypnotique est un état de conscience...

Le grand saut

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