Préparation mentale
L’hypnose pour augmenter vos performances
augmenter vos performances physiques
Atteindre Objectifs
La performance sportive repose sur 3 composantes : les compétences techniques, les qualités physiques et la gestion du mental. Cette dernière composante fait souvent la différence. Un sportif se doit d’accorder autant d’attention à sa préparation mentale qu’à la entrainement physique et son alimentation.
La préparation mentale, c’est l’entraînement de sa capacité à gérer et utiliser à profit ses ressources mentales. On peut distinguer la notion d’entraînement mental, qui vise à entraîner les aptitudes mentales comme la gestion du stress compétitif ou la concentration, de la préparation mentale qui vise à se préparer à une compétition en particulier.
Hypnose
L’hypnose est utile pour optimiser vos ressources, se mettre dans les bonnes conditions, gérer le stress, développer une stratégie mentale efficace, contrôler sa douleur…
Elle servira également à faire de la visualisation (répétition d’un geste voir d’une compétition…), à apprendre à se relaxer rapidement (auto-hypnose), développer sa confiance et sa motivation, inclure des ancrages efficaces…
AUTRES APPLICATIONS de l'hypnose !
Chacun a en soi les ressources, la capacité de soulager ses propres souffrances et de résoudre ses problèmes d’une manière qui ne doit pas nécessairement être comprise au niveau cognitif.
Achats compulsifs hypnothérapeute Paris 92
STOPPER LES ACHATS COMPULSIFS L’hypnose une aide précieuse pour stopper les achats compulsifs et reprendre la maîtrise de ses dépenses. achat compulsif et émotion Achat Compulsif L’achat compulsif est lié à un phénomène de stress et, pour le compenser, on cherche à se faire du bien. Certains réagissent dans l’action…
Grossesse
grossesse L’hypnose est une façon de vivre pleinement sa grossesse Programme Personnalisé Plus de Confort L’hypnose vous permettra de vivre une grossesse détendue, naturelle et un accouchement dans le calme et la sérénité. Toute cette joie de vivre est ressentie par le bébé qui ne demande qu’à grandir dans cette…
Réussite
Confiance en soi L’hypnose pour reprendre confiance Renforcer sa confiance Se découvrir L’hypnose va agir sur les processus inconscients ayant abouti à un manque de confiance ou d’estime de soi. Il peut s’agir de faits ou de propos dans l’enfance ou l’âge adulte qui n’a pas favorisé le développement de…
Examens
Préparer et réussir ses examens L’hypnose pour faciliter la préparation à un examen Concentration et préparation mentale Concours et Examens Optimiser ses résultats et sa concentration lors d’examen, concours, entretien de recrutement, prise de parole en public et prestation professionnelle. La préparation mentale avec l’hypnose, c’est vous laisser surprendre et…
Deuil
Faire le deuil L’hypnose pour dépasser une étape de vie, faire de nouveaux projets Faire de nouveaux projets Étapes de la vie Les personnes motivées et prêtes à faire confiance à leur inconscient peuvent surmonter une rupture, une séparation grâce à l’hypnose. En communiquant avec votre inconscient, l’hypnose permet de…
Sommeil
Troubles du sommeil L’hypnose pour s’endormir facilement Résoudre votre insomnie Un sommeil réparateur Le sommeil est un besoin physiologique et fondamental qui occupe pratiquement le tiers de l’existence de l’être humain. Fonction physiologique, vitale, rythmique, adaptative, il est indispensable à la vie tant au plan physique que psychique. Le sommeil,…
L'hypnose chez l'enfant
L’hypnose chez l’enfant L’hypnose pour se sentir bien Les bienfaits de l’hypnose chez l’enfant Apprivoiser l’émotion Les enfants ont une tendance naturelle à l’état hypnotique. Jouer, imaginer, faire semblant… C’est pour cela que l’hypnose fonctionne très bien chez eux et peut être utilisée pour le traitement de l’anxiété, le bégaiement,…
Hypnothérapeute Paris Tabac Asnières-Sur-Seine 92
Stop tabac PARIS ! L’hypnose pour se libérer de la cigarette OÙ EN ÊTES-VOUS AVEC LE TABAC ? Se libérer Fumer constitue un acte inconscient qui est programmé de manière automatique dans votre cerveau. C’est « plus fort » que vous. Cela s’explique par le fait que la partie inconsciente…
Stress et Anxiété
Stress & Anxiété L’hypnose pour retrouver un bien-être intérieur une réaction spontanée, incontrôlable Se libérer Qui n’a pas été fatigué sur une longue période, stressé par son travail, anxieux pour son futur ? Bien sûr, la plupart du temps, il s’agit d’indispositions passagères qui se « corrigent » naturellement. Mais…
Poids idéal pour se sentir bien dans son corps
Retrouver un poids santé L’hypnose pour reprendre le contrôle de son poidsGestion du poids et troubles alimenatires Équilibre Santé Vous avez envie de retrouver un poids santé ? Comme vous avez pu vous en apercevoir, quelque soit le régime que vous faite, la force de la volonté et la détermination…
Phobies
Phobies L’hypnose pour vaincre ces peurs Se débarrasser de ses phobies Etre Phobique L’exposition à une situation déclenche une anxiété immédiate.La peur que vous ressentez est réellement excessive, déraisonnable,La détresse est tellement intense que vous pouvez avoir une attaque de panique.L’évitement des situations déclenchant la peur affecte votre quotidien et…
Douleurs
Sensation physique d’inconfort L’hypnose pour soulager les douleurs Etre disponible aux changements Soulager La douleur est un langage du corps. Elle est l’expression d’un dysfonctionnement, un signal d’alarme. C’est pour cela qu’il est impératif d’avoir fait diagnostiquer votre douleur par un médecin avant de consulter un praticien en hypnose.Certaines douleurs…
Détente et relaxation
Détente et relaxation L’hypnose pour vous sentir bienDétente et relaxation hypnothérapeute Se sentir bien Les sensations ressenties pendant une séance d’hypnose de détente peuvent varier selon le type d’individus. Certains ressentent une légèreté, un sentiment de voler, un relâchement musculaire, un regain d’énergie soudain, un engourdissement d’une ou plusieurs parties…
