Améliorer vos performances sportives par l’hypnose

Augmenter vos performances avec l'hypnose

Quelles sont les applications de l’hypnose dans le sport ?

L’hypnose s’avère un outil très efficace pour améliorer les performances sportives.

Disons qu’il y a une partie du travail effectué en séance d’hypnose qui va être un travail émotionnel. C’est à dire sur la confiance vis-à-vis de vos acquis en tant que sportif. Sur tout ce qui va vous aider à la performance afin de donner le meilleur de vous-même lors d’une compétition.

La séance vous amènera également à :

– Éliminer le surplus de stress du moment.
– Accroître votre confiance en votre mémoire (mémorisation d’une séquence de mouvements).
– Provoquer la réussite par une visualisation positive.

Le travail complémentaire sera de vous orienter à utiliser l’autosuggestion pour maintenir et renforcer en vous le calme, la concentration après votre séance.

Vaincre la peur de l’accouchement

Vaincre la peur de l'accouchement avec l'hypnose

Objectif : Apaiser la crainte de l’accouchement pour une femme enceinte ou non

Avoir peur de l’accouchement est normal, surtout quand c’est la première fois …

Appréhension de la péridurale, crainte d’avoir mal, peur de ne pas être à la hauteur… Comment aborder le jour de l’accouchement plus sereinement ?

Grâce à l’hypnose, Vous allez être transporté dans un lieu de votre imaginaire où vous ferez un voyage tout en douceur ; ce « voyage intérieur » vous éloignera de votre peur de l’accouchement, vous amènera à voguer vers l’acquisition ou le renforcement de dispositions positives qui vous aideront à percevoir différemment cette étape de la grossesse et à l’entrevoir de façon nettement plus positive, et qui « la solidifieront » émotionnellement et psychiquement.

Cette visualisation se veut l’occasion de vivre une « renaissance », de suivre un processus de transformation intérieure qui vous permettra de faire croître votre force intérieure, votre confiance et votre sécurité intérieure.