Vaincre la procrastination avec le soutien de l’hypnose

Ne remettez pas à demain la lecture de cet article.

La procrastination, c’est la tendance à remettre systématiquement au lendemain des actions qu’on pourrait effectuer tout de suite.

Il est «plutôt sain qu’on procrastine de temps en temps, car nous sommes dans une société qui valorise l’action à tout prix. Il me semble utile de pouvoir s’accorder des temps pour ne rien faire, souffler et s’oxygéner».

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Quand la procrastination devient invalidante !

Elle peut être un vrai problème quand sa fréquence et son intensité excessives deviennent source de souffrance et d’anxiété :

 – Culpabilisation
 – Baisse d’estime de soi
 – Augmentation de la procrastination.

Accueillir la procrastination avec un regard bienveillant est une façon de diminuer la culpabilité et de faciliter la compréhension de ses causes, pour pouvoir ensuite mettre en oeuvre des changements en douceur.

Grâce à l’hypnose, je vous emmènerai à surmonter votre procrastination. Vous serez outiller pour commencer à agir dans l’ici et maintenant.

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  • Élodie Fargues
    Répondre

    Il m’arrive très souvent d’avoir ce genre de comportement. Je ne savais que cela s’appelait la procrastination. Combien de séances recommanderiez-vous ? Merci !

    • Hypnobio
      Répondre

      Une seule séance peut suffire. Il arrive qu’au bout de quelques jours, on soit amené à une nouvelle séance pour renforcer le travail effectué.

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Comment bien préparer votre séance d'hypnose en visioconférence ?

 

- Avoir une connexion internet

- Une webcam orientée de telle façon que l’on voit votre corps de la tête à la taille ainsi que vos mains (pour vous accompagner dans les meilleures conditions j'ai absolument besoin de voir votre visage, vos émotions, les réponses inconscientes de votre corps)

- Un casque audio avec micro

Attention : Après la validation de votre rendez-vous, vous recevrez, par mail, un lien à usage unique fonctionnant 30 minutes avant l'heure convenue. Vous pouvez utiliser ce lien sur votre ordinateur avec une webcam, mais également sur une tablette ou un smartphone Apple ou Android. Une séance par visioconférence fonctionne mieux sur votre ordinateur avec Google Chrome. Si vous appuyez sur votre lien personnel, vous entrerez automatiquement dans la salle d'attente. Après avoir autorisé l'utilisation de la webcam, une connexion sera établie avec vous.

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